Fundamentos y principios esenciales de la defensa personal. Evaluación
funcional e integral de tus capacidades físicas. Técnicas básicas de
autodefensa: golpeo, agarres y posiciones. Técnicas intermedias y avanzadas
para enfrentar múltiples escenarios. Estrategias de defensa contra armas y
objetos peligrosos.
Defensa personal
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